甜椒的近似营养、常见用法与存放指南。全部运算在浏览器本地完成,你的数据不会上传到任何服务器。100% 本地处理
甜椒脆甜且色彩鲜艳。红色椒实际上就是更熟、更甜的青椒。
切条生用或烤、酿馅与快炒。
| 分类 | produce |
|---|---|
| 热量 | 26 千卡 / 100 克 |
| 蛋白质 | 1 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
| 碳水化合物 | 6 克 |
| 糖 | 4.2 克 |
| 膳食纤维 | 2.1 克 |
| 钠 | 4 毫克 |
| 存放 | 冷藏保存,整个与干燥状态最耐存。 |
| 保质期 | 常温 / 冷藏 / 冷冻 约 2 / 10 / 240 天 |
数据为近似值,仅供参考。
每 100 克约 26 千卡(近似值)。份量会影响总量,如需精确请称重。
每 100 克约含蛋白质 1 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 6 克(其中糖 4.2 克)与膳食纤维 2.1 克。
冷藏保存,整个与干燥状态最耐存。
常温约 2 天、冷藏约 10 天、冷冻约 240 天(0 表示不建议)。
常见替代品包括番茄、西兰花。用量为近似值,请按口味调整。