白面包的近似营养、常见用法与存放指南。全部运算在浏览器本地完成，你的数据不会上传到任何服务器。100% 本地处理
白面包用精制面粉制成，口感柔软、味道温和。它适合烤制与吸收酱汁。
可烤吐司、夹三明治、做面包糠与面包干。
| 分类 | grains |
|---|---|
| 热量 | 265 千卡 / 100 克 |
| 蛋白质 | 9 克 |
| 脂肪 | 3.2 克 |
| 碳水化合物 | 49 克 |
| 糖 | 5 克 |
| 膳食纤维 | 2.7 克 |
| 钠 | 491 毫克 |
| 存放 | 放面包盒或冷冻；冷藏会加快变干。 |
| 保质期 | 常温 / 冷藏 / 冷冻 约 4 / 7 / 90 天 |
数据为近似值，仅供参考。
每 100 克约 265 千卡（近似值）。份量会影响总量，如需精确请称重。
每 100 克约含蛋白质 9 克、脂肪 3.2 克、碳水化合物 49 克（其中糖 5 克）与膳食纤维 2.7 克。
放面包盒或冷冻；冷藏会加快变干。
常温约 4 天、冷藏约 7 天、冷冻约 90 天（0 表示不建议）。
常见替代品包括燕麦片（干）。用量为近似值，请按口味调整。