虾的近似营养、常见用法与存放指南。全部运算在浏览器本地完成，你的数据不会上传到任何服务器。100% 本地处理
虾是瘦且高蛋白的贝类，几分钟即可熟。熟后会变粉色并卷曲。
可水煮、快炒、烤制，或加入意面与米饭。
| 分类 | seafood |
|---|---|
| 热量 | 99 千卡 / 100 克 |
| 蛋白质 | 24 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
| 碳水化合物 | 0.2 克 |
| 糖 | 0 克 |
| 膳食纤维 | 0 克 |
| 钠 | 111 毫克 |
| 存放 | 冷藏并在一至两日内烹调；冷冻可更久。 |
| 保质期 | 常温 / 冷藏 / 冷冻 约 0 / 2 / 180 天 |
数据为近似值，仅供参考。
每 100 克约 99 千卡（近似值）。份量会影响总量，如需精确请称重。
每 100 克约含蛋白质 24 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 0.2 克（其中糖 0 克）与膳食纤维 0 克。
冷藏并在一至两日内烹调；冷冻可更久。
常温约 0 天、冷藏约 2 天、冷冻约 180 天（0 表示不建议）。
常见替代品包括三文鱼。用量为近似值，请按口味调整。