Ungefähre Nährwerte, Verwendung und Lagerung für Banane. Die gesamte Verarbeitung erfolgt lokal in Ihrem Browser. Ihre Daten werden nicht auf einen Server hochgeladen. 100 % lokal
Bananen sind weich, süß und energiereich. Sie werden süßer, wenn die Schale Flecken bekommt.
Frisch essen, in Müsli schneiden oder zu Brot backen.
| Kategorie | produce |
|---|---|
| Kalorien | 89 kcal / 100 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 22.8 g |
| Zucker | 12.2 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g |
| Natrium | 1 mg |
| Lagerung | Bei Raumtemperatur lagern; erst vollreif kühlen. |
| Haltbarkeit | 5 / 9 / 90 Tage (Raum / Kühlschrank / Gefrierschrank) |
Die Angaben sind Näherungswerte und dienen der allgemeinen Orientierung.
Etwa 89 kcal pro 100 g (Näherungswert). Die Portionsgröße verändert den Gesamtwert, wiegen Sie für genaue Angaben.
Pro 100 g etwa 1.1 g Protein, 0.3 g Fett, 22.8 g Kohlenhydrate (12.2 g Zucker) und 2.6 g Ballaststoffe.
Bei Raumtemperatur lagern; erst vollreif kühlen.
Etwa 5 Tage bei Raumtemperatur, 9 Tage im Kühlschrank und 90 Tage im Gefrierschrank (0 bedeutet nicht empfohlen).
Häufige Alternativen sind Apfel, Mango. Die Mengen sind Näherungswerte, passen Sie sie nach Geschmack an.