Ungefähre Nährwerte, Verwendung und Lagerung für Gekochte Pasta. Die gesamte Verarbeitung erfolgt lokal in Ihrem Browser. Ihre Daten werden nicht auf einen Server hochgeladen. 100 % lokal
Gekochte Pasta ist eine schnelle Basis für viele Gerichte. Sie wird kalt fest, daher mit etwas Sauce aufwärmen.
Mit Sauce vermengen, zu Aufläufen backen oder zu Salaten geben.
| Kategorie | grains |
|---|---|
| Kalorien | 131 kcal / 100 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker | 0.6 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Natrium | 6 mg |
| Lagerung | Innerhalb von zwei Stunden kühlen und innerhalb weniger Tage verbrauchen. |
| Haltbarkeit | 0 / 4 / 60 Tage (Raum / Kühlschrank / Gefrierschrank) |
Die Angaben sind Näherungswerte und dienen der allgemeinen Orientierung.
Etwa 131 kcal pro 100 g (Näherungswert). Die Portionsgröße verändert den Gesamtwert, wiegen Sie für genaue Angaben.
Pro 100 g etwa 5 g Protein, 1.1 g Fett, 25 g Kohlenhydrate (0.6 g Zucker) und 1.8 g Ballaststoffe.
Innerhalb von zwei Stunden kühlen und innerhalb weniger Tage verbrauchen.
Etwa 0 Tage bei Raumtemperatur, 4 Tage im Kühlschrank und 60 Tage im Gefrierschrank (0 bedeutet nicht empfohlen).
Häufige Alternativen sind Gekochter weißer Reis, Quinoa. Die Mengen sind Näherungswerte, passen Sie sie nach Geschmack an.