Ungefähre Nährwerte, Verwendung und Lagerung für Gekochter weißer Reis. Die gesamte Verarbeitung erfolgt lokal in Ihrem Browser. Ihre Daten werden nicht auf einen Server hochgeladen. 100 % lokal
Gekochter weißer Reis ist ein neutrales, sättigendes Grundnahrungsmittel. Reste aus Sicherheitsgründen zügig abkühlen und kühlen.
Als Beilage servieren oder für gebratenen Reis und Reis-Bowls verwenden.
| Kategorie | grains |
|---|---|
| Kalorien | 130 kcal / 100 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 28.2 g |
| Zucker | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Natrium | 1 mg |
| Lagerung | Schnell abkühlen, kühlen und innerhalb eines Tages verbrauchen. |
| Haltbarkeit | 0 / 1 / 30 Tage (Raum / Kühlschrank / Gefrierschrank) |
Die Angaben sind Näherungswerte und dienen der allgemeinen Orientierung.
Etwa 130 kcal pro 100 g (Näherungswert). Die Portionsgröße verändert den Gesamtwert, wiegen Sie für genaue Angaben.
Pro 100 g etwa 2.7 g Protein, 0.3 g Fett, 28.2 g Kohlenhydrate (0.1 g Zucker) und 0.4 g Ballaststoffe.
Schnell abkühlen, kühlen und innerhalb eines Tages verbrauchen.
Etwa 0 Tage bei Raumtemperatur, 1 Tage im Kühlschrank und 30 Tage im Gefrierschrank (0 bedeutet nicht empfohlen).
Häufige Alternativen sind Quinoa, Gekochte Pasta. Die Mengen sind Näherungswerte, passen Sie sie nach Geschmack an.